Цель: формирование у детей и их родителей устойчивой мотивации к здоровому образу жизни через физическое и психологическое развитие. Задачи: · формировать у родителей ощущение радости от совместной с ребёнком двигательной деятельности и понять полезность «гимнастики вдвоём» · формировать у родителей и детей умение выполнять движения в детско-родительской паре (общеразвивающие упражнения, основные движения) · совершенствовать умения детей действовать с мячом (прокатывать, бросать, ловить) · развивать у детей и совершенствовать у родителей основные психические процессы: двигательную память, внимание, мышление, воображение · формировать у родителей элементарные умения в организации двигательно-игровой деятельности совместно с ребенком · способствовать эмоциональному сближению родителей и детей, гармонизации детско-родительских отношений · повышать эффективность взаимодействия дошкольного учреждения с семьей в плане психологического просвещения родителей, пропаганды здорового образа жизни. Предварительная работа: беседа воспитателей с детьми о назначении мяча: его характеристика, виды. Физкультурный инвентарь, атрибуты: мячи (D 15 см; 25 см), массажные, фитболы, по числу детей; обручи. 1. Вводная часть Дети и родители входят в зал парами. Педагог-психолог: - Уважаемые родители и ребята, мы рады встрече с вами. Предлагаю всем вместе встать в круг и поздороваться. Упражнение «Поздоровайтесь по-новому» Цели: обогащение сенсорного опыта в детско-родительских парах, сплочение группы, развитие невербальных средств общения. Детям и родителям предлагается поздороваться друг с другом разными частями тела: носами, спинами, руками. - У каждого из нас в детстве была любимая игрушка. Хорошо, если мы, не забываем о ней. Это связывает нас с миром детства. И сегодня родители вместе с нами поиграют с любимой всеми спортивной игрушкой, а какой – вы сейчас узнаете. Инструктор по ф.к.: Ребята, отгадайте загадку: «Бъют его рукой и палкой- Никому его не жалко. Весело он скачет, А зовётся...». - Правильно, «мяч»! Мяч - это удивительно интересная игрушка, и сегодня мы будем играть с разнообразными мячами. Дети подходят к стеллажу и берут мячи. Инструктор по ф.к.: - Ребята возьмите мяч и станьте впереди родителей. Каждый ребёнок держит в руках мяч. Ходьба в колонне из детско-родительских пар: обычная ходьба; ходьба на носках; руки вверх (родитель, встав позади ребёнка, берёт его за вытянутые руки); на пятках, руки за головой (взрослый, встав позади ребёнка, разводит локти ребёнка); приставной шаг друг напротив друга; мяч в руках над головой (взрослые поддерживают мяч). Бег в паре: обычный (ребёнок держит мяч); галоп (взрослые и дети поворачиваются лицом друг к другу); врассыпную (дети и родители разбегаются по залу). Ходьба с восстановлением дыхания (мячи положили на пол). Дыхательные упражнения. Цели: развитие собственного речевого дыхания, тренировка речевого дыхания и увеличение объема легких. Педагог-психолог: 1. Вдохнули – набрали полные легкие воздуха. Выдыхая, направляем струю холодного воздуха на мяч (губы трубочкой, струя воздуха тонкая, холодная). 2. Вдохнули – набрали полные легкие воздуха. Выдыхая, направляем струю горячего воздуха на мяч (рот широко открыт, струя воздуха теплая). 3. Нарисуем мячи струёй воздуха. Вдохнули – набрали полные легкие воздуха. Рисуем мячи - большие, затем маленькие. 4. Психогимнастическое упражнение «Насос и мяч» Цели: развитие эмоционально-выразительных движений при помощи пантомимы; психомышечная тренировка на саморасслабление и напряжение тела; развитие фонационного (озвученного) выдоха. Ребенок изображает мяч – сдутый, присев, обмякнув всем телом, руки и шея расслаблены, голова опущена. Родитель «берет насос» и начинает надувать мяч. С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше, на звук «с-с-с». Ребенок вдыхает порцию воздуха, медленно встает, выпрямляет ноги, далее: выпрямилось туловище, поднялась голова, надулись щеки, приподнялись руки. Родитель выдергивает из мяча шланг насоса – из мяча с силой выходит воздух «с-с-с». Тело обмякло и вернулось в исходное положение. Упражнение повторяется. Мячи надули. Теперь можно и позаниматься! - Раз, два, три, мяч - бери. - Повернитесь лицом к своим родителям и встаньте парами. Разминка с мячом. 2. Основная часть 2.1. Общеразвивающие упражнения в детско-родительской паре с мячом Инструктор по ф.к.: 1) «Для начала потянулись» И.п.: стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч; мяч в вытянутых руках перед собой. 1-3 - поднять руки с мячом вверх (взрослый потягивает руки ребёнка). 2-4 - И.п. 2) «Наклонились» И.п.: стоя на коленях, лицом друг к другу; мяч в вытянутых руках вверху. 1-2 - одновременный наклон вправо (влево). 2-4 - И.п. 3) «Потянулись вперёд» И.п.: сидя на полу, ноги в стороны; ребёнок - лицом к взрослому. 1-4 -ребёнок прокатывает мяч руками вперёд. 1-4 - взрослый прокатывает мяч к ребёнку. 4) «Дружно присели» И.п. - стоя лицом друг к другу, взявшись руками за мяч; ноги на ширине плеч. 1-3 - присесть 2-4 - и.п. 5) «В конце попрыгали» И.п.: стоя друг напротив друга; мяч в руках у обоих 1-4- прыжки. - Встали врассыпную. А теперь давайте поиграем. Дидактическая игра «Где спрятался круг?» Цель: развивать двигательное творчество, восприятие, внимание. Педагог-психолог: - Ребята, какой формы мяч? Попробуйте найти в нашем зале предметы круглой формы, где же «спрятался» круг? Дети, обходя зал, должны найти и назвать предметы, в которых «спрятался» круг (мяч, кегля, обруч, кольца...) 2.2. Основные движения Инструктор по ф.к.: Дети и родители становятся напротив друг друга. - Как с мячом можно играть? (Прокатывать друг другу, бросать и ловить). - Поиграем с мячами. Игровые задания с мячом: - прокатывание мяча друг другу; - бросание мяча друг другу и ловля; - взрослый держит в руках обруч; ребенок бросает мяч, стараясь попасть в обруч. - Ребята, какие мячи бывают? (Резиновые, большие, маленькие, набивные, футбольные, волейбольные…). Упражнения на фитболах Цели: развитие ритмичности и пластики движения. Восприятия, внимания, раскрепощения. Педагог-психолог:- Раз, два, три, фитболы бери! Как вы думаете, как можно играть с такими мячами? Родители помогают детям выполнять упражнения. Взрослый поддерживает ребенка: 1. Ребенок сидит на мяче, спина и голова прямо, чуть подпрыгивая, руки на поясе, ноги - упоре на полу. Родитель придерживает ребенка за плечи. 2. Ребенок сидит на мяче, спина и голова - прямые, ровные, руки - упор сзади, нога"шагаем" вперед - назад. Родитель придерживает ребенка за плечи. 3. Ребенок ложится на живот, руки - в упоре на полу, ноги прямые. Ребенок "шагает" руками вперед - назад, ноги на вису, прямые. Родитель придерживает ребенка. - Ребята, вы любите играть с родителями? Давайте сейчас поиграем. 2.3.Подвижная игра «У кого меньше мячей?» Инструктор по ф.к. Цели: развивать быстроту, ловкость; способствовать эмоциональному сближению детей и родителей. Дети и взрослые образуют две равные смешанные команды. Каждый берет мяч и располагается на своей половине площадки. После сигнала игроки обеих команд перебрасывают мячи на половину соперников. Выигрывает команда, на площадке которой после окончания игры находится меньше мячей. 3. Заключительная часть Педагог-психолог: - Ребята, мы сегодня занимались с какими мячами? - А еще с помощью специальных маленьких мячиков можно делать массаж. Самомассаж мячиком «Су-Джок» Цели: развивать мелкую моторику, улучшать функции рецепторов, тонизировать ЦНС, развивать ручную умелость и координацию движений рук. Родители и дети делают самомассаж рук с помощью массажных мячиков. 3.1. Игровое упражнение «Прилипалы» Цель: создание эмоционального комфорта, эмоционального сближения, между родителем и ребенком. Взрослые и дети встают в круг. Под веселую музыку все танцуют и двигаются по залу. Когда музыка останавливается, инструктор по ф.к. и педагог-психолог называют часть тела, которой игроки должны прилипнуть друг к другу. Последнее задание – прилипнуть ладошками. Педагог-психолог: «А теперь, не отрывая ладони, закройте глаза и почувствуйте тепло, подарите любовь и радость друг другу». 3.2. Игровое упражнение «Ласковые слова» Цели: развитие межличностного общения детей и взрослых; создание эмоционального комфорта. - Сядьте друг напротив друга, обнимите друг друга и скажите на ушко добрые ласковые слова. 3.3. Окончание занятия Дети и родители стоят в кругу.
Педагог-психолог: - Сегодня мы много играли, выполняли интересные упражнения с мячом. - Ребята, расскажите, что вам запомнилось и понравилось больше всего? - Уважаемые родители, какая из сегодняшних игр может стать вашей домашней любимой игрой? Дети и родители отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями. Совместный танец "Мы маленькие дети". Педагог-психолог: - Уважаемые родители! Для того чтобы вы смогли познакомиться со здоровьесберегающими техниками и повторить физические упражнения с ребенком, разученные на занятии в домашних условиях, мы предлагаем вам буклеты с описанными упражнениями. - До свидания! Дети и родители выходят из зала парами.
Библиографический список
1.Прищепа С.С. «Организация физкультурных занятий родителей с детьми в детском саду». – Издательство «Аркти», Москва, 2011. 2.Потапчук А.А., Овчинникова Т.С. «Двигательный игротренинг для дошкольников». - Издательство «Речь», Санкт – Петербург, 2009. 3.Казина О.Б. «Веселая физкультура для детей и их родителей». - Издательство «Академия развития», Ярославль, 2005. 4.Стефанович И.А. «Взаимодействие педагогов и родителей в реализации физического развития детей 3 – 7 лет». - Издательство «Учитель», Волгоград, 2012.