Здоровьесберегающие технологии в образовании и воспитании

Парамонова Н.В. Семейная утренняя зарядка как залог здоровой семьи

Оригинал материала размещен в выпуске № 07 (21) https://f.almanah.su/21.pdf

Одно из направлений социальной программы «Десятилетие детства» от 29.05.2017 касается здоровья и безопасности детей. По этому направлению должны решаться вопросы здорового и активного образа жизни, спортивного воспитания.
В нашем детском саду работа в этом направлении ведется систематически во всех режимных моментах.
Утренняя зарядка является одним из важнейших компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических упражнений способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывая полезную привычку у детей начинать день с утренней зарядки.
Личный пример родителей – лучший способ привить ребенку любовь к физкультуре. Для поднятия интереса у воспитанников к утренней зарядке и вовлечения в этот процесс родителей воспитанников, решила разработать и реализовать два проекта.
Название проекта
ЗАРЯДКА С МАМОЙ
ЗАРЯДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ
Продолжительность проекта
краткосрочный
долгосрочный
Участники проекта
воспитанники, мамы, бабушки
воспитанники старшего дошкольного возраста и их родители (законные представители)

ПРОЕКТ «ЗАРЯДКА С МАМОЙ»

Совместная зарядка проводилась в музыкально-физкультурном зале. Во вводно-подготовительной части проводилась игра «Здравствуйте» и парный массаж «Мы эту ручку разотрем…» для того, чтобы настроить взрослых и детей к предстоящей совместной двигательно-игровой деятельности и подготовить организм к физической нагрузке.
В качестве разминки мамы и дети выполняли разные виды ходьбы. Основная часть заключалась в формировании умения выполнять физические упражнения в паре.
Заканчивалась совместная зарядка игрой на внимание с ускорением «Соку, бачи..» и танцевальным флешмобом.
Очень важен эмоциональный фон занятий. Если похвалила мама, значит все получилось правильно.
У мам появилась дополнительная возможность по-дружески пообщаться со своим ребенком и помочь ему стать сильным, ловким, умелым. А дети смогли еще раз обнять любимую маму и провести вместе с ней какое-то время.

ПРОЕКТ «ЗАРЯДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ»

Для того, чтобы осуществить этот проект использовала современные ИКТ-технологии - создала личную страницу на сайте youtube. Доступ к этой странице был только у родителей по ссылке, которая становилась активной по субботам и воскресеньям с 9:00 утра.
Каждый месяц своя тематическая зарядка с героем.
месяц
Тема зарядки
Герой
Октябрь
На рыбалку
Кот-рыболов
Ноябрь
Цирк
Клоун
Декабрь
Японская зарядка
Японец
Январь
Лыжные виды спорта
Лыжник
Февраль
Армейская зарядка
Солдат
Март
Весенняя зарядка
Баба Яга
Апрель
Космическая зарядка
Незнайка
В месяце восемь выходных дней. Исключение – январь месяц. Для него разработана зарядку на 6 занятий.
Для получения обратной связи, каждый выходной, в ходе выполнения зарядки, ребята с родителями получали и разгадывали подсказку. В конце месяца, собрав все восемь подсказок, выполняли общее задание месяца и результат приносили инструктору.
В процессе реализации проектов у ребят обогатились представления о пользе зарядки. Проводимая работа с родителями показала, что и у родителей и у воспитанников возрос интерес к зарядке. 35 % родителей стали приводить детей раньше, чем обычно, чтобы успеть на зарядку в детском саду. Совместная работа детей и родителей позволила укрепить детско-родительские отношения.
2019